きれいの素

これが私のベスト！！と信じ、日々続けてきたメイクだけど。。。

ベストじゃないかも。。。


昨日は、メイクの凄さを実感させられました。

Precious moment53http://ameblo.jp/preciousmoment53/で開催された「メイクお茶会」

プロのメイクアップアーチストとして活躍するsakuraさんとお茶しながら、自分でできるメイクを教えていただくというとても贅沢で、有意義なお時間。



( ＇ﾉｪ＇)ｺｯｿﾘ　sakuraさんは、女性の私から見てもカッコいい女性です。

sakuraさんは「お肌がきれいとか、若く見える」と私を調子に乗せ？「でも、もっとフレッシュになりたくない？」と、、、

そりゃーー　フレッシュになりたーーーーーい(≧▽≦)
フレッシュにして下さい！！！


そして、普段メイクに↓を足しただけで、15秒ぐらいかな？たったそれだけで、艶肌フレッシュにヾ(＠^▽^＠)ﾉ
魔法です！！魔法！！！



チークスティックを笑った時に高くなる頬骨の輪郭に沿ってぼかしていくだけ！！

顔全体がテカッた感じは、逆に老けて見えてしまうし、、、
ファンデーションは多少マットめが好きだけど、艶も欲いという私のような我儘な方にお勧めです。
頬に光が入るだけで、リフトアップ効果も！


イオン導入、バイオリフト、スロトレetc陰ながら涙ぐましいを続けているわたくしでしたが。
sakuraさんのおかげで、また若返りましたわ(*o☆)＼バキッ！

その他にも、落ちてこないマスカラの使い方、眉の整え方等、普段メイクの悩みに答えていただきました。

sakuraさんは、化粧品の販売等を目的としていないので、チークスティックを渋谷西武でget。

美しく？なると気分もウキウキ。
メイクって楽しいと感じた素敵な「メイクお茶会」でした。

フェイシャルのご予約をいただいたので、化粧品を仕入れました。

「雪美人」です。
「雪美人」は、良質のプラセンター、ヒアルロン酸（臍帯より抽出）をベースに作られた化粧品です。

私が、長年エステティシャンとして働き、出会った化粧品の中で最も信頼できる基礎化粧品です。



最も信頼できる化粧品ではありますが、最も見た目（容器）とネーミングがいけてない(*o☆)＼バキッ！
ま、中身で勝負ということで、、、とはいえ「美」に携わるわたくしとしてはせめて容器をもう少し美しくいていただければと思っております。


女も化粧品も見た目じゃない！！いや見た目も大切！！！！


結局、わたくしは「雪美人」以上の化粧品に出会うことができず、また仕入れさせていただきました。


ひとつひとつの商品につきましては、またの機会にまじめに紹介させていただきたいと思います。

エサレンマッサージの練習の日々です。

皆様のご協力のおかげで、規定の30人を終了することができました。

ありがとうございました。心より感謝申し上げます。



もうすぐ、50名に届きそうです。

まだまだ練習の必要を感じている為ですが、実はレポートがまだ終わってないのです(・・。)ゞ


友達にも「ばかじゃない！！」と言われてます。
昔から嫌なことは後に回す性格だもんで。。。


練習を続けながら、レポートを作成します！！

誰か英語手伝ってくれる人？(*o☆)＼バキッ！

エサレンのクラスで毎日かかってました。



　
女性ボーカルの声、サンスクリット語が不思議で脳、心、体に響きます。

宝物のようなイチゴです。



こんな風に大切にされたいから、大切にします。

昨日は、広尾アルマーレのスタッフさんにエサレンマッサージをさせていただきました。

前回はオーナーさんに受けていただき、「翌日すごく体が楽になりました。またやりたーい」とフィードバックをいただき調子に乗ったわたくしです＾＾


そして、ランチへ


見た目でびっくり、食べてびっくりの生ハムのピザです。

さらに、お夕飯にと作ってくださった、友達の間では超美味しいと噂の卵味噌おにぎり(T_T)

何だかおにぎりって愛ですね(T_T)


男のように仕事をして、繊細な女性の心使い。。参りました。

約30年前に、某大手エステティックサロンで、同時期に働いていたにも関わらず、お会いできなかったアルマーレのオーナーさんに今、友達を通して出会わせていただいたことに感謝です。

元お客様、友達、妹、友達のご家族、友達の友達、友達の同僚の皆様マッサージの練習に、ご協力ありがとうございます。

毎日、感動の連続です（大げさじゃないから）

エサレンマッサージは友達を繋ぐ。。。。愛ですね！！

まだまだこれからですが（いったい何年修行してるんじゃ）

エステティシャンになって良かった。



早く恩返しできるようになるからね。

まだまだ寒い今日この頃ですが。。春はもうすぐそこ！！
春はパステルカラーが似合う季節です。


そこで、抗糖化！！！
数年前から、よく耳にするようになったｗｏｒｄ　「糖化」

糖化とは、体内のタンパク質が摂取した糖とが結びついてできた糖化したタンパク質。
この変性したタンパク質は、糖尿病、そして老化の原因にもなります。

歳を取ると「肌色が暗く、くすむ」「肌色が黄味がかる」
これは、糖化が原因です。

糖の摂取過剰は、肥満の原因になるだけでなく糖化にも悪影響が！
糖の摂取を控えるのも大切ですが、



「甘い物は私（脳）を幸せにしてくれる」そんな人（わたしです）は、

ビタミンＢ、アルファリポ酸を摂取する。

ネバネバ食品、海藻類、きのこ、低ＧＩ値の食品を食べる。

カモミール茶、ドクダミ茶を飲む。



いつまでも健康で美しく

抗糖化に励みましょう(＝⌒▽⌒＝)

「キネシオロジー」セミナーに行ってきました。
こちら↓に、ふじカプリスのセミナーの記事がありますのでご覧ください。

http://www.elle.co.jp/wellness/makoto_nakajima/kinesiology_12_0201


ここで、キネシオロジーについては、説明できませんが。。

一言でいうと「脳は忘れてしまっているトラウマも筋肉（体）は覚えている」ということでしょうか。

以前、キネシオロジーを受け、数年前の病気をピタリと当てられた事に驚きました。

自分では、克服していたと思っていた事も、体は覚えている。このことが何かの障害になり、生きづらくなっているとしたら。。。。

体の声を聞き、それを知り、様々なアプローチで解消できれば、より良い状態で生きることができるかなと思います。



ちなみに私の筋肉には「事故」と「失恋」のトラウマが。。。。(￣□￣;)!!

だから。。。。

最近、出かけるのはマッサージの練習でエステフレンドのサロンか、TUTAYA。。。。


あまりショッピングには出かけなくなりました。


それというのも電化製品、本、色鉛筆までアマゾンで買えてしまうから。。便利ですよね。。



昨日「外に出ないと老けますよ！！」と言われてしまったヽ((◎д◎　))ゝ


ショック


それはまずい。。。。日々老化と戦っている！？わたくしとしては(Ｔ▽Ｔ;)



そろそろ動きださなくては！！！！！


外は寒いね。。。。


老化と戦わねばヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ　

エサレンでダンスのワークショップを取っていた素敵な日本人Masayoさんにマッサージの練習をさせていたさきました。


「丁寧で気持ちいいけど、ダイナミックさが足りない」とうフィードバックをいただきました。


自分でも何かが足りないと、何度目かの壁にぶつかっていた時でしたので、深く響きました。


そしてさらに「ダンスのように楽しみながら、流れるように、波のように、呼吸にあわせて。。。。」
「Four Agreementsを読むといいよ、英語でね(^○^)」とアドバイスをいただきました。

さっそく読んでみました「４つの約束　in Japanese」(*o☆)＼バキッ！

まずは、内容を早く理解したいので日本語版を。。。（言い訳）

内容はシンプルでありながら、難しいと感じてます。



最初の約束
正しい言葉を使うこと


第二の約束
何事も個人的に受け取らないこと


第三の約束
思い込みをしないこと


第４の約束
つねにベストをつくすこと



何度も読み返しているところです。